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★ 產品尺寸(包裝):寬30.5x深5x高24.5cm。
★ 材質:聚丙烯塑膠(PP)
★ 適合年齡:5+
★ 積木片數:117pcs
★ 重量:0.45kg
★ 進口地(產地):中國
★ 商品合格認證碼:M34926
★ 國際條碼:887961249170

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

年夜飯圍爐,免不了要有一鍋熱騰騰的火鍋應景,但營養師提醒,美味的火鍋湯底可能造成身體沈重的負擔,尤其,傳統以肉類或海鮮為湯底的火鍋,油脂及鹽分都較高,想要吃的健康,建議改用帶有鮮甜味的蘋果、胡蘿蔔、番茄、洋蔥、西洋芹、高麗菜等蔬果來熬煮高湯。

台北市衛生局今(16)日以「選對食物」及「天然食材」的概念,請來營養師和大廚示範健康年菜。

台北市立聯合醫院中興院區營養師石宛沛表示,不但火鍋湯底要慎選,拿來涮的火鍋肉片挑選也要注意,最好減少梅花豬、雪花牛等高脂火鍋肉片,改以雞肉、海鮮等低脂肉類為主。

石宛沛強調,相較於紅肉,白肉是理想的蛋白質來源,營養價值高,較容易咀嚼,脂肪少、膽固醇較低,不飽和脂肪酸較多,味道清淡,如果是有心血管疾病和想減重的民眾,則可選擇去皮的雞肉,燉雞湯撈去浮油再享用。

至於蔬菜則可以大吃特吃,不必忌口,營養師指出,火鍋食材可多選擇蔬菜類及海帶、菇類等,一方面可取代火鍋中油脂、鹽分含量高的火鍋餃類,避免過年期間蔬果攝取不足,更可以提高膳食纖維、維生素、礦物質及植物化學物質的攝取量,增加飽足感,避免熱量攝取過多。

故宮晶華主廚蔡世榮也提供幾點簡單做健康年菜的小訣竅,像利用少油、少鹽料理方式,把土雞搭配冬季特有桂圓一起燉煮,即兼具養生又美味;更可在選購的湯品中自行額外加入蔬菜以增加攝取量,例如佛跳牆可加入竹筍、蘿蔔等蔬菜,香味豐富,而湯頭不混濁且較清爽。

台北市衛生局強調,民眾在春節期間應維持「4少1高」的飲食原則,選擇少油、少鹽、少糖、少肉及高纖維的食物,此外,別忘記運動,動多少、吃多少,吃多少、動多少,才不會團圓人也圓。

中國時報【本報訊】

每年我們都會有員工出國旅遊計畫,至於最後決定去哪個國家?很簡單,就是看誰的貨幣貶最多,就去哪個國家員工旅遊,以今年為例,上半年日元貶值很多,於是我們就到日本血拚,幹投行的人,如果被知道跑去貨幣升值的地方員工旅遊,那豈不成為笑話?

但最近我的同事心情很不好,本來以為「英國脫歐」造成英鎊貶值,所以去英國員工旅遊是件鐵板釘釘的事,當大家還在辦公室幻想著大笨鐘、倫敦塔和007的浪漫時,埃及央行幾天前突然宣布改採浮動匯率,讓埃及鎊迅速貶值,算起來,從年初到現在,埃及鎊對美元貶值都超過100%了,從「白金漢宮」換成「金字塔」,從「泰晤士河」換成「尼羅河」,心情不好是可以理解的…。

6月「英國脫歐」後,我一直很奇怪,好像除了我不安外,其他台灣朋友都不太在乎這件事,甚至有上海台商告訴我,和2008年金融海嘯比起來,這次「英國脫歐」根本就算不上是件「事」…。

2008年金融海嘯到了2010年,靠著印鈔票「表面上」幾乎回到原狀,但事實是,金融危機是種「市場危機」,市場因素來得快、去得也快;「英國脫歐」則不然,「英國脫歐」網路熱賣產品不是市場危機,而是「制度危機」,「制度危機」就像「溫水煮青蛙」般,會慢慢地,一層一層地滲透到每個人周圍,「市場危機」只是種「震撼教育」罷了,但「制度危機」是既深且遠,可能會長達五年、十年甚至持續更久的影響。

不管是英國脫歐,還是川普當美國總統,台商面對「制度危機」所能採取的對策少之又少,類似的世界性「制度危機」,台商很難置身事外,但再好的景氣也會有公司倒閉,再差的環境也有人大賺錢,回頭看過去的十年、二十年甚至三十年,我們會發現,真正影響台商生存和獲利的關鍵因素,從來都不是外在環境,「自己」,才是公司生存和能否賺錢的真正主因。

就是因為「自己才是關鍵」,所以我告訴我的同事,想去有氣質的倫敦?很簡單啊,努力工作,努力賺錢,靠自己去倫敦,不需要靠公司,而且按這種世界局勢發展下去,我看我們最後連「埃及」也去不了,因為希臘、義大利、巴西、委內瑞拉等國家都在排隊,搞不好,我們最後去的是「外蒙古」也不一定…。

(本文作者劉芳榮為富蘭德林證券股份有限公司董事長,長年旅居上海,從事投資銀行業務)

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